Salud
¿Cómo afecta el cambio de hora en los niños y en sus hábitos de sueño?
El próximo cambio de hora que dará paso al invierno se aproxima más rápido de lo que piensas y, puede afectar a tus hijos y a sus hábitos de sueño. Como sabes, al contrario de lo que ocurre cuando damos paso al horario de verano, en invierno ganamos una hora de sueño....
Claves para hacer que los niños coman verduras
¿Tienes hijos pequeños y no hay manera de conseguir que coman verduras? Por desgracia, esto es algo que ocurre en muchas familias, ya que los pequeños de la casa no siempre están dispuestos a dar su brazo a torcer y comer de manera saludable. Por esa razón hemos...
Calendario anual de frutas y verduras de temporada
Saber qué alimentos están de temporada te ayudará a mejorar tu salud ¡y la de tu bolsillo! Los alimentos de temporada son las frutas, verduras y hortalizas que han crecido en el momento en que la naturaleza les es más favorable. Siguiendo este calendario de alimentos...
¿Quién ganará la Champions? ¡Tu predicción tienen premio!
Ya queda menos, el próximo día 1 de junio Madrid se convertirá en la capital mundial del fútbol. Será la primera gran final internacional que se disputará en el Estadio Metropolitano inaugurado el en septiembre de 2017. Madrid demostrará su compromiso deportivo como...
¿Cómo reducir las facturas del hogar? Los 10 consejos definitivos de ahorro energético
Medidas de ahorro energético El precio de la factura de electricidad ha subido en España un 80% desde el año 2007, siendo el nuestro uno de los países europeos con el precio de la electricidad más alto. Se calcula que el gasto en medio de electricidad en un hogar está...
Rock ’n’ Roll Madrid Maratón: Te contamos en qué consiste y cómo puedes inscribirte.
En tan solo unos días tendrá lugar en Madrid el Rock ’n’ Roll Madrid Maratón & 1/2, una carrera llena de tradición y mucho Rock’n’Roll. Así que si eres aficionado a correr aún estás a tiempo para inscribirte en este maratón vibrante, especial y con un increíble...
Aprende a hacer una mascarilla facial para cuidar la salud de tu piel
La piel del rostro es extremadamente delicada y sufre los daños causados a diario por el estrés, la contaminación, la falta de hidratación, la mala alimentación, etc. Actualmente por la falta de tiempo o dinero muchas veces no le damos a nuestra piel los cuidados que...
10 beneficios de madrugar por los que los madrugadores se diferencian del resto
¿Envidias a esas personas que siempre tienen tiempo para todo? ¿Quieres sentirte en forma desde que te levantas, quemar energía y dormir como un bebé por la noche? ¿Habías pensado alguna vez que madrugar te permite hasta obtener descuentos en la luz? No lo...
¿Sabes cuál es el origen del Blue Monday?
¿Te has levantado hoy más triste, desanimado, desganado? La razón puede tener que ver con que hoy es lunes. Pero no uno cualquiera, sino el tercer lunes de enero, que, como todos los años, lleva la fatídica etiqueta de ser el día más triste del año. Se trata del...
3 entrantes sabrosos para las fiestas de navidad
Las fiestas de navidad son una época para sorprender con nuevos sabores y presentaciones diferentes. Desde Comunidad Schindler os ofrecemos 3 entrantes para Navidad fáciles de elaborar para disfrutar del menú perfecto en familia. Saquitos rellenos Una receta fácil de...
